孕期要喝温开水，别喝冷水

1、水烧开，如果是夏季嫌热，可以先把开水放凉，喝的时候再加入热的，这样总比喝冷的好多了

2、开水瓶底要经常倒掉，那个混杂不好

3、饭后不要马上喝水，除非吃了很咸的东西，每天喝够八杯温水，晚上少喝