1、贴身的衣服，应该选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌尼龙纤维织物。春秋两季外罩-件纯棉或纯毛宽松外套或一件防风衣就可以了。裤子的耐磨程度很重要，一般野外活动，牛仔裤是不错的选择。
2、但要注意，不要穿很紧或档很短的牛仔裤，那会使你行动不便，坐卧也很痛苦。宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会给你以舒适的感觉。这一点在日常生活中相信各位也深有感觉。
3、另外，别忘了戴上遮阳帽。不要穿新鞋，因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤在山间行走，各种情况都会遇到，所以应选择结实的鞋子:鞋底要厚、底部有大而深的花纹，可以起到防滑作用
4、鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚，鞋帮高且较硬，可以起到支持脚踝的作用，而且穿这种鞋，水不易没人鞋内。袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制等，混合制袜吸汗、排汗、触觉好，适合多日徒步旅游。
