心肾不交怎么调理

1、糯米、小麦仁洗净。

2、粥锅内注水，用大火煮开后转小火。

3、转小火后，加入糯米、小麦仁、陈皮后用大火煮开，转中火煮约30 分钟。

4、待糯米粥煮好后，加入冰糖调味即可。