返回
问答搜经验网
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
知识问答
11岁怎么练腹肌
时间:2026-02-12 21:15:13
1、每天坚持下边几个动作一个月练出腹肌
2、第一个摸漆卷腹每组20下四组
3、交替摆腿四组每组做到没力气
4、交叉退侧卧撑每组15下六组
5、登山跑每组30秒四组
6
小学生练腹肌教程
扳手腕有什么技巧
小学生怎么练腹肌最快
在家怎么练肌肉
小学生怎么快速练腹肌
为你推荐:
旅游业的发展前景
西湖旅游攻略
合肥旅游攻略
中华人民共和国旅游法
菏泽旅游
泸沽湖旅游
武汉旅游景点大全
冰岛旅游
天水旅游
河南旅游攻略
© 2026 问答搜经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com